EKSPERCI PROGRAMU "DNI ODPORNOŚCI"

Prof. Anna Jung -  Pediatra, kierownik kliniki pediatrii WIM w Warszawie

Dbałość o odpowiednią profilaktykę chorób w przypadku dzieci jest szczególnie istotne. Dzieci chorują częściej niż dorośli, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni ukształtowany i osiąga dojrzałość w zakresie funkcji obronnych układu odpornościowego dopiero ok. 12 roku życia. Do tego czasu organizm dziecka "uczy się" prawidłowo rozpoznawać bakterie i wirusy oraz skutecznie na nie reagować. Dlatego w wieku dziecięcym dziecko często choruje, a szczególnie często są to choroby układu oddechowego. Zdarza się, że małe dzieci chorują na infekcje górnych dróg oddechowych nawet ponad 8 razy w roku, co może prowadzić do obniżenia funkcji obronnych układu odpornościowego. Zamysłem stworzenia programu „Dni Odporności” była chęć zmiany tych niepokojących tendencji, poprzez informowanie Rodziców na temat roli skutecznej profilaktyki, sposobach wzmacniania układu immunologicznego dzieci oraz metodach zapobiegania nawracającym infekcjom. Tylko w ten sposób, działając od podstaw i  tłumiąc choroby w zarodku, możemy zapobiec groźnym powikłaniom pochorobowym i umożliwić dziecku niezakłócony rozwój.

Katarzyna Okręglicka - Specjalistka ds. żywienia i dietetyki, doktorantka w Katedrze Dietetyki – Zakład Fizjologii Żywienia Człowieka SGGW

Dieta odgrywa pierwszorzędną rolę w odporności dziecka. Zarówno niedobory jak i nadmiar składników mineralnych i  witamin, mogą mieć w tym względzie ujemne następstwa. Z drugiej strony, pokarmy mogą także usprawniać odporność, stanowić tarczę przeciwko alergiom i infekcjom oraz wspomagać ich leczenie, skracając czas trwania przeziębienia. Dlatego tak ważne jest, aby rodzice znali zasady racjonalnej, zbilansowanej diety i docenili jej bezpośredni wpływ na funkcjonowanie organizmu dziecka i jego systemu immunologicznego. Temu właśnie ma służyć program „Dni Odporności”. Poprzez nasze przedsięwzięcie chcieliśmy stworzyć płaszczyznę dialogu z rodzicami nt. odporności, pokazywać co rodzice powinni włączać do menu dziecka by wspomóc jego siły obronne i rozwój. Zapraszamy na stronę www.dniodpornosci.pl oraz do uczestnictwa w forum internetowym „Żywienie przedszkolaka i ucznia” na stronach eDziecka (www.edziecko.pl) , gdzie rodzice znajdą odpowiedzi na wszystkie nurtujące ich pytania związane z prawidłowym odżywianiem.

Katarzyna Karpińska -  Pedagog

Moje uczestnictwo w programie „Dni odporności” podyktowane jest chęcią zwrócenia uwagi rodziców na konieczność wzmacniania odporności dzieci w okresie przedszkolnym i szkolnym, kiedy to organizm najbardziej narażony jest na infekcje. Ankieta, którą w ramach "Dni Odporności" przeprowadziliśmy w szkołach w maju 2008 r. pokazała, że ponad 80% ankietowanych uskarża się na ciągłe przemęczenie, z którym często nie potrafi sobie poradzić. Tymczasem przewlekłe zmęczenie w ogromnym stopniu wpływa na osłabienie sił obronnych młodego organizmu, co może grozić większą podatnością na infekcje pochodzące od nie w pełni zdrowych rówieśników. Nieobecność w szkole spowodowana chorobą skutkuje zaległościami w nauce i trudnościami w kontaktach z kolegami, wyhamowując rozwój dziecka. Na to chcemy uczulić rodziców poprzez nasze przedsięwzięcie, podkreślając jednocześnie szczególną rolę właściwej profilaktyki. Chcemy nauczyć rodziców jak w mądry sposób zadbać o relaks i odpoczynek dziecka i dzięki codziennej aktywności fizycznej i dawce wspólnej zabawy wzmocnić jego odporność.